Health, Psychology

Recensie:
Autogene training is een psychotherapeutische techniek, die rond 1910 door Dr. Schultz in Duitsland werd geïntroduceerd. De patiënten leren hoe ze zich door zelfsuggestie in een halfhypnotische ontspanning kunnen brengen. Door regelmatig in deze toestand te verkeren zou de persoonlijkheid zich ontwikkelen en de afstand tot de dagelijkse problemen groter worden. De schrijfster suggereert ten onrechte dat iedereen met behulp van deze methode zichzelf van allerlei ernstige en minder ernstige problemen kan bevrijden. Het grootste deel van het boek wordt gebruikt om zes fundamentele oefeningen te bespreken. Over de theorie van de methode wordt eigenlijk te weinig informatie gegeven. Qua stijl is het boek voor een breed publiek geschikt. Ongewijzigde herdruk.