Health, Self-Help

Recensie:

Dit boek over autogene training kan toegevoegd worden aan de reeks boeken die tegenwoordig verschijnt over ontspanning. Autogene training bestaat al vijftig jaar en de successen, in die tijd behaald, worden breed uitgemeten. Daarnaast worden de oefeningen beschreven. Voor de praktische toepassing had dit wat schematischer gekund. Tot slot wordt nog een hoofdstuk gewijd aan de oorzaken van stress in deze tijd. Het eenvoudige taalgebruik maakt het boek voor iedereen toegankelijk. De eenzijdige belichting wekt de indruk, dat deze methode de enig zaligmakende is, terwijl toch eigenlijk de ontspanning belangrijker is dan de methode.