Education, Health

Beschrijving:
Hoe leren we iets? Waarom vergeten we dingen? Wat motiveert ons? Bestaan er methoden om onze creativiteit en IQ te verhogen? Op al deze vragen zal de lezer een antwoord krijgen in Uw Brein in Topvorm. De recente onderzoeken en inzichten die in dit boek worden besproken verschaffen de lezer meer inzicht in het denkproces. Daarnaast bevat het boek 55 quizzen, puzzels en oefeningen waarmee men belangrijke vaardigheden onder de knie krijgt, zoals namen, gezichten en kenmerken onthouden, angsten overwinnen of conflicten vermijden.Wie dit boek leest ontdekt vele doeltreffende manieren om zijn intellectuele capaciteiten optimaal te benutten, zoals een goede nachtrust en meditatie.